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まんぼな毎日

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2009年 09月 07日 ( 1 )

痩身願 望子のダイエット日記(再vol.9)

■8月25日(火)
□朝食
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旅の疲れが出て食欲がない…というか、まだまだ余韻に浸っていたい…
畑に行ってキュウリをもいで来る。
惚けたように、にんにくみそをつけながらボリボリとかじり続ける。

□昼食
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冷蔵庫に何にもなかったので買い出しにサニーマートへ。
サニーマートでは、生々しい寿司コーナーに弱い私。
そこに立った途端、食欲が一気に回復する。

□夜食
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旅から帰って体重計に乗り、飛び降りる。
もやし炒めを作って炭水化物抜き作戦を試みるが
京都土産のお団子は、しっかり息子のものを分けてもらう。


■8月26日(水)
□朝食
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玄米には土佐山の「とんとんの店」で買った「おかわりゴマ」を
たっぷりと振りかける。
カワウチさんの話によると、栄養の吸収がよくなり健康になるそうだ。
(私の場合、吸収しちゃっていいのかな〜と思いながらアドバイスに従う)

先日、礼子さんに教えてもらった方法で、早起きして
リニューアルパンプキンスープ作りにチャレンジ!

ぜっんぜん違う!!!
コツは南瓜を柔らかくするために煮る時に、ブイヨンと玉葱を
加えるのだそう。ミキサーにかけた後、牛乳を入れてコトコト。

そうそう、この味。喉の奥の方にほのかな甘さとコクが広がる。
思わず
萬理君のカレー皿
でいただいてしまう。
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□昼食
ヨーグルトには、残り物のブルーベリージャムを乗せてデザートに。
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京都のお土産を渡しに行った実家で、今年の初秋刀魚をいただく。
次は日本酒を買ってこよう♪
夢は
ひやおろし
でキュッ!


□夜食
生姜が食べたくなって
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おろし生姜を、冷や奴にたっぷり。
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おそうめんのつゆにも辛いくらい入れる。

燃えろ、燃えろ、脂肪よ 燃えろ〜!

■8月27日(木)
□朝食
汁物の味がたまらなく美味しくなる「松山あげ」
結構、どこのスーパーでも売っているヒット商品。
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□昼食
自宅で簡単にできるお刺身昼定食。
スーパーサンシャインで買ったパックから皿に盛っただけ♪
魚が美味しい、高知に生まれて良かった!
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□夜食
畑の茄子をじっと見ていたら、「こんなん出ました〜」とばかりに
頭の中に茄子カレーが。
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今日は、元気が出る「萬理君の器」でいただく。
工房伸さんの器にたっぷりサラダを入れて。
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by mnnbo2 | 2009-09-07 23:32 | ダイエット日記 | Comments(0)