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まんぼな毎日

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痩身願 望子のダイエット日記(再vol.12)

■9月3日(木)
□朝食
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煮物は本当にありがたい。
息子の松岡胃腸科通い、仕事に大忙しの毎日。
種類毎にタッパーに入れておいて器に盛りつけるだけで
必要な栄養素は摂取できる。

□昼食
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「3度のまんまを食べさすのは大変なこと」と言うが、
本当に何故、人は一日3度お腹が空くのだろうか…。

□夕食
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気がつけば記録ダイエットを初めて、食費が1/3くらいに削減できている。
「あるものをいただく」礼子さんのアドバイスの元
畑の奥のリュウキュウを採りに行く。

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酢の物・煮物・塩揉み・そしてお味噌汁に…
こんな便利な食材を、ただの草にしてしまっていました…
「美味しい野菜でお酒をいただくと健康にいいし肥らない」by まぁちゃん
「夜は穀物は採らない。お酒のアテのみ」by mocoさん
う〜ん、お二人とも説得力があります。
素直な後輩は、今日も早起きして、せっせとリュウキュウの皮剥ぎに励みます。
(※手がかゆくなるので、ビニール手袋は必需品)
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■9月4日(金)
□朝食
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秋ですね〜。
記録ダイエットを始めてから、何か『食』を慈しむ…というのか…
忙しくても「大根おろし」と「すだち」を添える気持ちが芽生えたというのか…
食で季節を感じられる、そういうことの大切さを学びつつあります。
「早く
“ひやおろし”
を一緒に飲みたいっ」
(※妖怪人間ベム・ベラ・ベロ調で…知らんか…)


□昼食
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リュウキュウ三昧〜♪
礼子さんに習った「お漬け物の美味しい
網川の直販所
」のまさに!
その漬け物を漬けている方が、まさに!今日、偶然その漬け物を
届けてくれたんです!感激っ!!!
なんと!家に来て下さってるとっても腕のいい大工職人さんのお宅が
その漬け物屋さんだんたんです。感謝、感謝♪

□夕食
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上町の池澤さん

の「おから」と「きびなごの刺身」を頂きました。
ダイエットのため、きゅうりorりゅうきゅうの酢の物は欠かさないように
努力。「ひやおろし」待てず、日本酒登場。

■9月5日(土)
□朝食
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残り物整理〜♪
エコな胃袋。人間残飯処理機。残飯は極めて少ない方だと思います。

□昼食
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そろそろ、もっと痩せてもいいんだけどな〜。もっと穀物抜いてみようかな…。
でも、あんまり抜くと、頭の働きがにぶくなるしな…

□夕食
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庶民の味方、秋刀魚、サンプラザで88円!買い過ぎました…。
でも、大好きなので飽きない(笑)


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この度、映画パンフの代わりに
webサイトを立ち上げました。
是非、ご覧になっていただいて
「お気に入り」にヨロシクです♪

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by mnnbo2 | 2009-09-22 23:48 | ダイエット日記 | Comments(0)