まんぼな毎日

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カテゴリ:ダイエット日記( 24 )

奇跡の同級生

今年50になります。

免許の更新に行っていて
自分の写真を見て愕然となっていました。

「いや〜懐かしい、まんぼや☆」
振り返ると
小学校時代の友人が
立っていました。

あなたは、おばさんにならなかったのね…
奇跡の50歳の微笑み(笑)
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♪美しすぎて〜君がコ〜ワ〜イ〜




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by mnnbo2 | 2012-04-23 17:24 | ダイエット日記 | Comments(0)

珊瑚職人には「トマトダイエット」が効いたということで…

TACO主催大Art Bullet交流会+土佐茶カフェopeningパーティの会場で、
何か言いたくて伝えたくてたまらない!!!という感じで
隣に座った、サンゴ職人の森謙次さん(※)。

※全国の書店にて、販売中の雑誌「アートコレクターNo,24」に、
森謙次さんの作品が掲載されています。
http://hanakagesho.blog17.fc2.com/blog-entry-925.html


なんか…なんかなんか
「痩せてスッキリ、男前になっているじゃありませんか!!!」
ほんわか幸せオーラも出てるし…

「まんぼさん、僕『トマトダイエット』が効いたんですよ!」

「え?そういえば確か、貴乃花はトマト鍋ダイエットで痩せたという
話を聞いたことあるで」

「見て下さいよ!このウエスト!毎朝トマト2個、朝食の前に食べるだけで
特別、何の苦労もなく痩せることができたんですよ!!!」

その日は、半信半疑だったのですが…

翌日向かった先は…
37の会みかちゃん(またの名をケ)の、おかざき農園
http://www.okazakinohen.com/index.html
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「家のトマトはフルーツトマトやき、糖度高いよ。
逆に太ったりなんかして…」
と心配してくれる旦那様。

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「とりあえず、人体実験してみるわ 笑」
と、一箱購入!

念願の濃厚トマト鍋のためのジュースもゲットしました!

ファームベジコの、ブロッコリー収穫祭♪ より
http://mnnbo2.exblog.jp/13939819/

あれから、2日目。
塩二郎の塩でいただくフルーツトマトの味は格別で
それでもって、1日朝食前の2個で我慢するのが難しいほどですが
さて、どうなることですやら…。



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by mnnbo2 | 2011-01-23 23:04 | ダイエット日記 | Comments(0)

七変化といえば…

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確かに「こんにゃく畑」のメンバーもお見事!なんですが…

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こんなテンションの人が…071.gif

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いきなり渋い演歌を歌い出したり…004.gif

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りさちゃんが、シャンソン歌手みたいに
色っぽくなってたりしますもんね!016.gif

でも当日、ウタウタイファンがかなり!驚いたのは…

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客席に山本修三さんがいたこと!!!005.gif

修三さん、佐賀県から会場に駆けつけたってこと?
という気持ちよりも強かったのが

You tube報告ドキュメンタリー『ウタウタイ』vol.7 山本修三
http://mnnbo2.exblog.jp/13021817/

この時よりもさらにお痩せになって、
吉田栄作みたいな髪型になったこと(笑)

06

だって、私が修三さんの歌を初めて聴いたのは…
このスクリーンに映っておられる頃のことで…

もうすでに私の中では
「すみませんが、どちら様ですか?」
の世界なわけで…

その後、このダイエットの師匠と話をしていた時
「まんぼさん、僕がインターハイを目指していた頃の写真は
こんなもんじゃありませんよ」と
見せてくれた写真が、この写真!!!005.gif

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今年の目標は、あえて「痩せる!」とは言いません。
ここ20年間言い続け、自分に負けてきましたから…。

ただ…黙々と…黙々と、真面目に泳ごうと思います…。
脂肪肝の方も、虚血性心疾患の方も
そろそろ、笑い事では済まなくなってきましたし…047.gif


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by mnnbo2 | 2011-01-11 10:37 | ダイエット日記 | Comments(2)

痩身願 望子のダイエット日記(再vol.21)

毎日書きたいことが多すぎて、なかなか食日記までいかないので、
過去にアップできなかった日の穴埋めをしていこうと思います。

最近、本当、動いてるな〜自分…(笑)

体重の方は依然-4キロをキープ中!
会う人会う人に「痩せた」と言っていただけるようにはなりました。

気を抜かず、目標草やの礼子さんと同じ-20キロ!!!

■10月3日(土)
□朝食
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ファームベジコのまあちゃんにいただいた四角豆
畑のお茄子
直販所で安かったミョウガ・パプリカ

□昼食
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四角豆の鍋焼きラーメン

□夕食
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野菜炒め残りとオセロでチーズ。
夕食は穀物抜き


■10月4日(日)
□朝食
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日本の朝食〜。

□昼食
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四角豆の天ぷら〜。

□夕食
高知では断ることができない「おきゃく」。
手巻き寿司を控えめにいただきました。
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感動したのはいただいた丸ごと甘栗!
何時間もコトコトと煮込んだそうですが
あまりの美味しさに、一瞬でみんなのお腹に消えました。
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■10月5日(月)
□朝食
りゅうきゅうのお味噌汁に太刀魚、塩茹でした四角豆を添えて。
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□昼食
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四角豆パスタ

□夕食
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生姜をおたふくのらっきょう酢に鷹の爪と一緒に漬けておく。
乾物、漬け物、畑の野菜、頂き物
本当、あるものでいただくという礼子さんの知恵袋。
食費は今月1/3に!!!
体重も減って一石二鳥♪


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by mnnbo2 | 2009-11-23 20:39 | ダイエット日記 | Comments(0)

痩身願 望子のダイエット日記(再vol.20)

■9月29日(火)
□朝
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久しぶりのアップです。
マックス時から何とか-4kgキープしてますよwww
1.5カ月過去の私の、頑張ったり&さぼったりを見ながら
背筋が伸びる思いです。

「キープじゃいかんのだよ、君」

老廃物を除去してくれる玉葱と貰い物の寿司にひじきと、
ヘルシーメニューからスタート!

□昼
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フェニックスバーガーの松田君にイラスト依頼
…と共にヘルシーカレーをいただく。
以前の私はスペシャルバーガーをペロリ!だったわけです。
「これ、子どもの作品なんですよ♪」
と、まっことかわいらしいお嫁さん。
でかした!松田君!ようこそこの嫁を東京から連れてもんてきたっ☆
(これがまた!バスケ時代のまあちゃん※ファームベジコに、
よう似いちゅうがです)

□夜
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忙しい時は「困った時のタタキ、スーパー買い」
緑が足りなかったので、ノンアルコールビールの緑を添えて…
ではなくて、まあちゃんにもらった四角豆をサッと揚げて
添えてみました。

■9月30日(水)
□朝
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冷蔵庫に入れっぱなしだった里芋を
ようよう煮付けました。
お隣さんにいただいたカブのお漬け物が、もっ、最高♪
鷹の爪を少々。塩を振りかけてしんなりしたところを
搾っただけでok!

□昼
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昨日フェニックスバーガーでいただいたベーグル。
店主がこだわってニューヨークから取り寄せているベーグルは
歯ごたえといい、香りといい、一度食べたら
もう、これ!っすよ☆
ほっとこうちさんのバーガー特集でも巻頭ページ見開きで
紹介されたすぐれ味です。またイラスト頼みに行こうっと♪
(高知新聞ミリカの激しいタッチ 笑 のイラストは
彼の作品です 一度見たら忘れられません)

□夜
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草やの礼子さんが教えてくれた
脂肪を吸収しすぎないオリーブ油の使い方。
茄子はフライパンで焼く前じゃなく、焼いた後でかけること。
『ハイ☆』礼子さんの前ではなぜかとても素直になれる私…

■10月1日(木)
□朝
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忙しい朝には、基本朝飯セットに「SOYJOY」♪
大豆を食べて乳癌防止!

□昼
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職場で買った300円オムライス。
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その後、まあちゃんとグラフティへ。
迷ったあげく、久しぶりの暴食に走る。

□夜
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にしみねくみさんのランチョンマットを
シリーズで購入しました。ビール(ノンアルコール)の定置ができて
うれしい♪「必ず、おボン・ランチョンマットの上にご飯を乗せてみて
食べられる量だけを彩りよく並べる癖をつける」
そんなダイエット方法も随分板についてきました。

■10月2日(金)
□朝
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今日もやっぱり畑にあるもの食でスタート!

□昼
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雨のチキン南蛮(バクダンおにぎり)
仕事の移動が激しい一日でした。
以前は車の中で2個が当たり前でしたが、
何か1個でお腹いっぱ〜〜〜〜いって、普通の女性っぽく
なってきたかも。

□夜
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9/27に本山町さくら市場で買ってきたパプリカがツヤツヤプリプリの
テカテカでまるでプラスチックで作られたみたいで…
いつまでも包丁を入れたくなかったのですが、
四角豆と四国ケンショーさんで買った「鍋焼きらーめん・橋本食堂の麺」と
一緒に料理。
色合い的に「元気が出る鍋焼きラーメン」と名付けました。


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by mnnbo2 | 2009-11-09 22:29 | ダイエット日記 | Comments(2)

痩身願 望子のダイエット日記(再vol.19)

■9月25日(金)
□朝
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お彼岸の残りおはぎに、おきゃくの残り、まぁちゃんにいただいた
四角豆のサラダで簡単に♪

□昼
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仕事が終わってシネマトのお掃除のお手伝いに行ったのですが、
丁度終わったところで、役に立たず。ウィーンのお土産チョコを
いただいて帰ってきました☆

□夜
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四角豆サラダに、たんスモーク&たまご、よく合いました。
のぶりんお手製の陶ジョッキでいただくビールは
いつまでも冷たくて美味しい♥

■9月26日(土)
□朝
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今日の四角豆サラダは、水菜とスクランブルエッグでいただきました。

□昼
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おそーめんのためにすりおろした生姜を、焼き茄子にもたっぷり乗せて
醤油でいただきました。オリーブ油&塩コショーペアに勝る美味しさ!

□夜
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この日はPTA総会。
猪問題は深刻で、自転車通学の子どもたちが危険な目に
遭っていることが判明。学校から問題を突き上げてもらえることに。
その後の懇親会では先生方と膝を突き合わせての無礼講。
各先生方の教育に対する思いの強さには感動しました!

若くしてパパになったかつての教え子も同じPTAに!
しっかり役員なんかに名乗り出てくれて、頼もしいのなんの♪

宴席の料理は完食!
カワウチさんのお望み通り、素直にリバウンドしましたよ〜〜〜〜〜
(なんて素直な私)

■9月24日(日)
□朝
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おつゆにミョウガが美味しい季節になりました♪
新高梨は、針木のサンシャイン横の良心市で
ハネモノ100円のお得意様です。

□昼
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この日は本山町で、ものすごく心のこもった接待をしていただきました。
依頼されていた大原富枝文学を琵琶の歌詞に!というプロジェクトで
資料収集にうかがったのですが、
お陰様で翌日には骨組みが仕上がりました♪
めろでぃ〜桑名さんの大親友、さゆみさん自慢のお弁当♥

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桑名さんの旦那様は一流画壇の世界で知る人ぞ知る志賀健蔵さん。
なんと!その健蔵さんが、猪鍋・とうもろこしを作って
待っていてくれました。感激!旨し!
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□間食
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「書くことは生きること」で知られる大原富枝文学館へ。
学芸員さんが貴重な資料や映像をたくさん用意して下さってました!

ここでも感激したことが。

文学館中庭の茶室では、お茶の用意が…

お陰様で帰ってきて何かに導かれるかのように
一気に書き上げることができました。

本山町の皆さん喜んで下さって
早く上映会&演奏会をと、ワクワクしてくれています♪

「気持ち」には「気持ち」で応えるのだ。
フォルティッシュ・アカンパニーのしーら君のことば
大好きです♪



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by mnnbo2 | 2009-11-01 13:28 | ダイエット日記 | Comments(0)

痩身願 望子のダイエット日記(再vol.18)

ご無沙汰致しておりました。
痩身願望子です☆

その後、カワウチさんに「このまま順調に痩せても今一おもしろくないんだよな〜
そうや、ここでもう一回大きくリバウンドしてみよう♪」と言われました。

絶対命令の監督に対し「いやじゃ!」と一言返し
それ以降、全くやる気のなかった記録ダイエットですが(笑)

グラフティのマッチ展で出逢ったYさんに嬉しいことを言われ
俄然ヤル気が復活してきました。

「まんぼさん、6キロくらい痩せました?」
「ううん、まだ3キロくらいで♪」
「まんぼさんが痩せて思い出しました!私、以前まんぼさんにお会いしてます」
「え?どこで?」
「えるぴいで働かれてたでしょう。私が高校生の時です。
グランドピアノの前で『よかったら記念写真撮ってあげますよ』って
シャッターを押してくれたんです」

ずっと、ずっと一緒に取材をしていたYさんが
15年くらいまえの私を思い出してくれた!(笑)

単純にうれしくなって、とっても単純にヤル気が満ちてきました。

■9月21日(日)
□朝・昼食
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息子が運動会でMVP(綱引きとか騎馬戦土台・力仕事)を
獲得したということで「ご褒美は何がえい?」と訪ねると
宅配ピザ!ということで…ちょっと太るけど…やむなし。一緒に食す。

□夜食
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最近リュウさん、まりちゃんもハマッているノンアルコールビールを
ひっかけ、いざ!朝倉オセロ音楽会へ♪

■9月22日(月)
□朝・昼食
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草やの礼子さんに教えてもらった「なんちゃって松茸ごはん」でエリンギ旨し!

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大好きなおクラを、生のままバリバリかじるのが好きです♪

■9月23日(火)
□朝・昼食
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質素な生活の後に、ガツンと来るのが「土佐のおきゃく」。
私が全ての付き合いをやめてひきこもれば、痩せられるのかもしれない。

□夜食
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今日は、炭水化物抜き!

■9月24日(木)
□朝食
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おきゃくでいただいた赤飯残りも少なめに、少なめに…。

□間食
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オセロのりこぴんさんにいただいた手作りパンプキンケーキ!
ゆっくりできるコーヒータイムに楽しみにとっておいたのに…
隣で息子「お母さん、一口食べてかまん?」
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「…こ、こ、この、この…」と、にらみつけたまま声にならず。

□昼食
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1月開催予定のイベント打ち合わせのため、南の風社の皆さんと打ち合わせ。
イベントの会場となる『濱長』さんで昼懐石をご馳走になりました。

おかみさんに教えてもらった「しょいの実」「生姜のおたふくらっきょう酢漬」
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あれから家で漬けまくってお陰様で、風邪知らずです!

□夕食
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濱長で打ち合わせ中、息子はまんが館に。
その後、きんこん(高知)&がじゅまる(沖縄)タイアップ展を一緒に見に行く。
展示のレイアウトといい、アイデアといい
最高におもしろい企画展でした。
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その帰り「体育祭体育委員お疲れ様会」ということで
久しぶりにカラオケでシャウトし合ってきました。


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by mnnbo2 | 2009-10-20 22:44 | ダイエット日記 | Comments(4)

痩身願 望子のダイエット日記(再vol.17)

やる時にはやるのだっ!
この「痩身願 望子のダイエット日記」は、カワウチヒロシ監督の
2年越しの構想企画映画になるのだ。
健康的にシャンソンちっくなおばはんになるのだ。
裏オセロで黒い背中の開いたドレスを着て鎖骨や背骨をくっきりと
見せながら歌うのがラストシーンなのだ。

という思いでのぞんでいたのですが、本日別件で打ち合わせがあり
プレーンにうかがうと

「ごめんごめん、こういう企画ね、すでにやりゆう監督がおったがやきぃ〜」
「へっ?取り止めっすか?」
「う〜ん、何とか形を変えてやってみろうかね〜。まぁ、記録は取りよって☆」

うっわ〜〜〜、ここで止めたらリバウンドするやろうな〜〜〜。
とりあえず、どうなるか分かりませんが、記録を続けることに。

■9月18日(金)
□朝食
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必殺残り物シリーズ。

□昼食
佐川町のポテトシブヤにお使いに。
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記録せんでもいいことになるかもしれないし…
「♪頑張るこ〜とを〜 やめてもいいんだよ〜」
カワハラヒロキの曲「空が僕らをつなげてくれるから」が
どこからともなく聴こえてきて…
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「♪もう、どうにも止まらない〜」

□夕食
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また芋天の残りって…
あなた芋天、どんだけ買ったの…。

■9月19日(土)
□朝食
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イカめしの差し入れあり。

□昼食
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定番のケンショーケチャップで、トロトロオムレツ。

□夕食
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この日は特別な夜でした。
でも、この懐石料理はカメラマンと半分こしていただきました。
まぁちゃんに誉められ、またやる気が出ました。
例え形に残らなくても、挑戦し続けることが大事♪
そう思わせてくれた詳しい日記は
ファーム・ベジコHP(http://vegeco.jp/)
に綴らせていただきました☆

■9月20日(日)
□朝食
打ち合わせ。プレーンで門田さんとプリンをいただきました。

□昼食
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この日ははりまや橋商店街に四万十川流域の
市町村の旨いものが大集合した♪
『丸ごと四万十inはりまや橋商店街』イベントの取材でした。
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四万十川で獲れたてピチピチの天然鮎が飛ぶように売れていました。
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早速まりちゃんと、ノンアルコールビールで乾杯♪
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「旨いね」と言えば「旨いね」という人のいるあたたかさ…
(俵万智風に)

□夕食
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畑のお茄子を天ぷらにして「リュウキュウまんぼ定食」!
くみさんのランチョンマットは、お料理を置いた時に
いよいよキマルので、気に入っています☆


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痩身願 望子のダイエット日記(再vol.16)

■9月15日(火)
□朝食
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今日は一日走り回る日なので、カロリー消費に自信あり。
スリーエフの爆弾おにぎりを2つ食べて、気合いを入れる!

□昼食
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職場の近くのギャラリー喫茶で、好きな絵を見て心の栄養もいただく。
偶然大好きな作家さんに出逢う。個展の案内状をいただき
また楽しみが増えた。

□夕食
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一日頑張った自分にご褒美の「ホッピー」♪
定番畑の旬メニューに帰ると、どこかほっとする。

■9月16日(水)
□朝食
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「なぜ、それほどまでにリュウキュウを食べるのか?」
「そこにリュウキュウが生えているから…」
おじいちゃんが畑にまいた肥料が雨でリュウキュウの元に
よく集まっていたらしく、今年の葉はトトロの傘よりも大きい。

□昼食
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永田農法永田先生のご接待で、急遽、まぁちゃんと佐川へ。
佐川といったら、ウナギの「大正軒」♪
佐川町出身者は条件反射のようにごあんな〜い☆
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よろこぶまぁちゃん。

□夕食
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佐川町酒ギャラリー「ほてい」にて、念願の「ひやおろし」を購入♪
かきフライ
塩ゆでの貝も手にいれたのに…のに…

間違い捜しのように何かが違う…

サンマ売り切れで、これ、カマスなの!!!

■9月17日(木)
□朝食
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サンプラザ土佐高岡店で時々手に入る「美味しいタルタルソース(500円)」。
これが手に入った翌日はサーモンの塩焼きでキマリッ!

□昼食
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昼食も、コレコレ♪

□夕食
新しく草やがオープンすることになりそうな「シネマトグラフ」で
21日まで二人展をやっていた、のぶりんとくみさんの
器&ランチョンマットを購入。早速食卓で使用♪
いい感じ!!!大お気に入り☆
いっぱいお料理作ろうっと!

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夕食は、軽めに、まぁちゃんにいただいた四角豆を
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天ぷらにして、可葉さんからいただいた南仏のソルトで
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衣カリッカリの木曜市の芋天と一緒にいただきました♪



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by mnnbo2 | 2009-09-23 19:44 | ダイエット日記 | Comments(0)

痩身願 望子のダイエット日記(再vol.15)

う〜ん、夏休みに溜まり込んでいた宿題を済ませている気分。
「現在」までもうひとふんばり。何とかこの連休中にアップしたいものです。

■9月12日(土)
□朝食
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□昼食
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はりまや橋商店街「はりまや市」で買った文旦ドレッシングで
リンゴ+水菜+たまごのさっぱりサラダを作りました。
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ノンオイルでほのかな甘みがあって、フルーツ入りのサラダによく合います。
岡林農園の岡林さんは、越知町の方で
その昔青年団の若い衆だった頃、町にやってきた劇団の女性と恋におち
現在ではその女性と結婚し家族仲良く文旦農園を経営しています♪

そんなロマンを隠し味にした一品を、越知町横倉山の土で作った作品の
前で記念撮影してみました♪

□夕食
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この日、第一関門の目標体重達成!
お祝いに肉!でも「野菜で巻いて食べる」ことを心がけ、気を抜かない。

■9月13日(日)
□朝食
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この日は「ラララ音楽祭」!はりまや橋商店街会場のお世話役と密着取材
朝は、ガッツリ気味にしっかり食べていく。

□夕食
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密着なのと、素敵な音楽で胸がいっぱいだったのとで、
昼食食べられず。お疲れ様♪と、羽を休めたオセロで
チーズセットを、かつえたように、むさぼり食う。

■9月14日(月)
□朝食
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12日にとさりゅうピクチャーズさんの映画を見に行った際、
監督へのお花をおすそわけしていただきました。
食卓にちょこんとお花があると、なんだかうれしい。

□昼食
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ラララで疲れ果てていたので、昨日まぁちゃんが会場に
差し入れにもってきてくれたマルシェの残りがありがたい。

手作りパンに四角豆のサラダ。はぁ〜生き返る。

□夕食
ラララのハードスケジュールも手伝い、遂に目標体重達成!
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偶然にも、グラフティのシノッチに「マッチ展」のDMを現代の社長に
持って行くお使いを頼まれる。

息子を連れ、よろこんで行く。

帰りに、DMを持ってまぁちゃんくに寄ると
揚げたてのあじを急いで包んで持たせてくれた。
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車の中で息子と一緒にアツアツをかじりながら帰る。

頭から食べられて、美味しかった〜♪


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by mnnbo2 | 2009-09-23 13:11 | ダイエット日記 | Comments(0)