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まんぼな毎日

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痩身願 望子のダイエット日記(再vol.21)

毎日書きたいことが多すぎて、なかなか食日記までいかないので、
過去にアップできなかった日の穴埋めをしていこうと思います。

最近、本当、動いてるな〜自分…(笑)

体重の方は依然-4キロをキープ中!
会う人会う人に「痩せた」と言っていただけるようにはなりました。

気を抜かず、目標草やの礼子さんと同じ-20キロ!!!

■10月3日(土)
□朝食
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ファームベジコのまあちゃんにいただいた四角豆
畑のお茄子
直販所で安かったミョウガ・パプリカ

□昼食
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四角豆の鍋焼きラーメン

□夕食
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野菜炒め残りとオセロでチーズ。
夕食は穀物抜き


■10月4日(日)
□朝食
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日本の朝食〜。

□昼食
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四角豆の天ぷら〜。

□夕食
高知では断ることができない「おきゃく」。
手巻き寿司を控えめにいただきました。
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感動したのはいただいた丸ごと甘栗!
何時間もコトコトと煮込んだそうですが
あまりの美味しさに、一瞬でみんなのお腹に消えました。
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■10月5日(月)
□朝食
りゅうきゅうのお味噌汁に太刀魚、塩茹でした四角豆を添えて。
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□昼食
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四角豆パスタ

□夕食
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生姜をおたふくのらっきょう酢に鷹の爪と一緒に漬けておく。
乾物、漬け物、畑の野菜、頂き物
本当、あるものでいただくという礼子さんの知恵袋。
食費は今月1/3に!!!
体重も減って一石二鳥♪


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この度、映画パンフの代わりに
webサイトを立ち上げました。
是非、ご覧になっていただいて
「お気に入り」にヨロシクです♪

ウタウタイwebサイト 只今公開中!

食のページファーム・ベジコHP(http://vegeco.jp/)も合わせてよろしくお願いいたします♪
by mnnbo2 | 2009-11-23 20:39 | ダイエット日記 | Comments(0)